GLPound

Introduktion til GLPound

GLPound er et kosttilskud til vægtkontrol og metabolisk balance i vegetabilske HPMC-kapsler. Hver flaske indeholder 30 kapsler, svarende til 30 dages brug med én kapsel dagligt. Formuleringen samler elleve aktive ingredienser: grøn te-ekstrakt, æblecidereddike, berberin HCL, ingefær, kanelekstrakt, bitter orange, cayennepeber, banaba, koreansk ginseng, resveratrol og chrompicolinat. Fabrikanten er ikke oplyst i de tilgængelige produktdata, og det bør man have in mente, når man vurderer produktet.

Her læses produktet ud fra doseringer og standardisering. Vægten af en planteekstrakt siger lidt i sig selv. Det er indholdet af det aktive stof, der er afgørende. 154 mg grøn te-ekstrakt med 10 % EGCG giver cirka 15 mg EGCG og cirka 92 mg polyfenoler (60 %). 85 mg berberin HCL med 97 % berberin giver cirka 82 mg berberin. 20 mg bitter orange med 6 % synephrin giver 1,2 mg synephrin. 5 mg koreansk ginseng med 8 % ginsenosider giver cirka 0,4 mg ginsenosider, og 5 mg banaba med 2 % corosolsyre giver cirka 0,1 mg corosolsyre.

Disse tal viser, at doserne varierer meget fra ingrediens til ingrediens. Berberin og grøn te udgør hovedparten af formuleringen. Ginseng, banaba og resveratrol (1 mg) indgår i små mængder. Chrom er tilsat som 0,1 mg (100 µg) chrompicolinat, og det er den eneste ingrediens, hvor der findes anerkendte sundhedsanprisninger for normalt blodsukker og normal omsætning af næringsstoffer.

Produktet henvender sig til voksne, som ønsker et supplement til en afbalanceret kost og regelmæssig motion. Det er ikke en erstatning for hverken kost eller motion. Ifølge producenten er tilskuddet fremstillet efter europæiske kvalitets- og sikkerhedsstandarder. Kapslen er af hypromellose (HPMC) og dermed fri for gelatine og animalske bestanddele.

Ingredienser i GLPound

Ingrediens	Dosering	Rolle
Grøn te-ekstrakt (Camellia sinensis, 60 % polyfenoler, 10 % EGCG)	154 mg pr. daglig kapsel	Kilde til polyfenoler og EGCG; understøtter termogenese, fedtoxidation og energiforbrug; antioxidant
Æblecidereddike	150 mg pr. daglig kapsel	Rig på eddikesyre; understøtter fordøjelsen, mæthedsfølelsen og blodsukkerrespons efter måltider
Berberin HCL (97 % berberin)	85 mg pr. daglig kapsel	Plantealkaloid; understøtter glukosestofskiftet, insulinfølsomheden og fedtstofskiftet; kan dæmpe sukkertrang
Ingefærrod (Zingiber officinale)	50 mg pr. daglig kapsel	Understøtter fordøjelseskomfort, termogenese og mæthedsfølelse; indeholder gingeroler med antioxidant virkning
Kanelekstrakt (Cinnamomum, 10:1)	20 mg pr. daglig kapsel	Understøtter normalt blodsukker og kulhydratstofskifte; kan begrænse trang til sødt
Bitter orange-ekstrakt (Citrus aurantium, 6 % synephrin)	20 mg pr. daglig kapsel (1,2 mg synephrin)	Kilde til synephrin; understøtter termogenese, energiforbrug og naturlig energi
Cayennepeber (Capsicum annuum, 40.000 H.U.)	20 mg pr. daglig kapsel	Kilde til capsaicin; understøtter termogenese, mæthedsfølelse og normal cirkulation
Banaba-ekstrakt (Lagerstroemia speciosa, 2 % corosolsyre)	5 mg pr. daglig kapsel	Understøtter glukoseoptagelse og kulhydratstofskifte; kan begrænse sukkertrang
Koreansk ginseng (Panax ginseng, 8 % ginsenosider)	5 mg pr. daglig kapsel	Adaptogen plante; understøtter vitalitet, fysisk og mental energi og koncentration
Resveratrol (ekstrakt 200:1)	1 mg pr. daglig kapsel	Polyfenol; antioxidant, understøtter hjerte-kar-velvære og cellulært energistofskifte
Chrom (som chrompicolinat)	0,1 mg (100 µg) pr. daglig kapsel	Sporstof; bidrager til normalt blodsukker og normalt stofskifte af makronæringsstoffer
Vegetabilsk kapsel "00" (hypromellose, HPMC)	Kapselskal	Plantebaseret (vegansk) kapsel uden gelatine
Mikrokrystallinsk cellulose	Bærestof, mængde ikke oplyst	Fyldstof, sikrer jævn fyldning af kapslerne
Magnesiumstearat	Teknisk hjælpestof, mængde ikke oplyst	Antiklumpemiddel, holder pulveret flydende under produktionen
Siliciumdioxid	Teknisk hjælpestof, mængde ikke oplyst	Antiklumpemiddel, holder pulveret flydende under produktionen

Fordele ved brug

Det primære formål med GLPound er at understøtte vægtkontrol som led i en afbalanceret kost og regelmæssig fysisk aktivitet. Grøn te med 10 % EGCG, cayennepeber, bitter orange og ingefær er alle knyttet til termogenese og energiforbrug. Effekten af hver enkelt ingrediens er moderat ved de angivne doser, og det er kombinationen i en kalorie-bevidst livsstil, der er tanken bag formuleringen.

En anden hovedlinje er blodsukker og kulhydratstofskifte. Chrom bidrager til at opretholde et normalt blodsukker og til et normalt stofskifte af makronæringsstoffer, og dette er en anerkendt sundhedsanprisning. Berberin (cirka 82 mg aktivt stof), kanel, banaba og æblecidereddike nævnes i tillæg for at understøtte blodsukkerresponsen efter måltider. Disse ingredienser kan derudover bidrage til at begrænse trangen til sødt og småspisning.

Til appetit og fordøjelse indgår æblecidereddike, ingefær og cayennepeber. De understøtter mæthedsfølelsen og fordøjelseskomforten og kan reducere oplevelsen af oppustethed. Det er en støtte til sunde spisevaner, ikke en erstatning for dem.

Koreansk ginseng og grøn te bidrager til naturlig energi, vitalitet og mental skarphed. Ginsengdosen er lille (5 mg, cirka 0,4 mg ginsenosider), så forventningerne bør være realistiske. Resveratrol og grøn tes polyfenoler fungerer som antioxidanter og kan beskytte celler mod oxidativt stress.

Praktisk set er produktet enkelt at bruge: én kapsel dagligt i en 30-dages flaske, i en vegansk HPMC-kapsel. Resultaterne varierer fra person til person og afhænger i høj grad af kost, motion og søvn.

Mulige bivirkninger

Ifølge producenten tåles GLPound generelt godt, men individuel følsomhed kan forekomme, og resultaterne varierer. De hyppigst beskrevne gener er fordøjelsesmæssige. Berberin kan give kvalme, oppustethed, diarré eller forstoppelse, især i starten eller hvis kapslen tages på tom mave. Cayennepeber, æblecidereddike og ingefær kan give halsbrand, mavebesvær eller en fornemmelse af varme.

Produktet indeholder naturlige stimulanser: grøn te, bitter orange (synephrin) og ginseng. Hos følsomme personer kan det give nervøsitet, uro, hjertebanken, forhøjet puls eller søvnbesvær, især hvis kapslen tages sent på dagen eller sammen med andre koffeinkilder. Hovedpine og svimmelhed er også beskrevet i enkelte tilfælde.

Berberin, kanel, banaba og chrom kan sænke blodsukkeret. Personer i behandling for diabetes kan opleve svimmelhed eller svaghed. Sjældent kan der opstå allergiske reaktioner over for en af plantebestanddelene. Ved ubehag bør man holde pause og søge råd hos læge eller apoteker.

Kontraindikationer og forsigtighedsregler

GLPound er forbeholdt voksne. Produktet frarådes til gravide og ammende kvinder samt til personer under 18 år. Personer med hjertesygdom, rytmeforstyrrelser eller forhøjet blodtryk bør ikke bruge det uden lægens accept, da bitter orange, grøn te, ginseng og cayennepeber kan påvirke puls og blodtryk.

Personer med diabetes eller i behandling med antidiabetika eller insulin har risiko for hypoglykæmi og skal søge lægeråd først. Det samme gælder ved brug af blodfortyndende eller trombocythæmmende midler, immunsupprimerende medicin, antidepressiva, MAO-hæmmere eller andre stimulanser. Berberin kan desuden interagere med lægemidler, der omsættes i leveren.

Personer med lever- eller nyresygdom, mavesår, reflukssygdom eller sart mave, hyperthyroidisme, angst, søvnforstyrrelser eller galdesten bør ligeledes rådføre sig med en læge. Det gælder også ved planlagt operation inden for to uger, ved alvorlige spiseforstyrrelser og ved betydeligt overvægt. Ved kendt overfølsomhed over for en af ingredienserne må produktet ikke anvendes. Kombinér ikke med andre koffeinkilder ud over moderat indtag.

Ofte stillede spoergsmaal